自体脂肪填充：自然的选择
提到医美项目，很多人时间想到的是玻尿酸或假体植入，但近年来，自体脂肪填充凭借其天然、持久的优势，逐渐成为热门选择。如果你正在考虑通过医美改善面部轮廓或身材曲线，不妨先了解一下这项技术的原理和适用场景。
什么是自体脂肪填充？
简单来说，就是将自己身上多余的脂肪（比如腰腹、大腿等部位）通过精细处理，移植到需要填充的位置。因为材料来自自身，不存在排异反应，也更自然。常见的应用包括面部太阳穴、额头、苹果肌的饱满，以及胸部、臀部的体型雕塑。
为什么越来越多人选择自体脂肪？
相比传统填充材料，自体脂肪有两个明显的优势：一是性高，毕竟是自己身上的组织；二是持久。玻尿酸一般维持6-12个月，而脂肪一旦存活就是长期的。不过要注意，脂肪移植存在吸收率问题，通常需要1-2次补充移植才能达到理想。
手术过程是怎样的？
整个过程分为三个步骤：首先医生会标记吸脂和填充区域，局部麻醉后通过微创方式抽取脂肪；接着对脂肪进行纯化处理，去除杂质；后用细针分层注入目标部位。手术时间约2-3小时，术后需要穿戴塑身衣1-3个月。期会有轻微肿胀，一般7-10天可逐渐消退。
哪些人适合做自体脂肪填充？
适合人群包括：面部凹陷显老、需要改善轮廓线条者；追求自然胸型但排斥假体的女性；希望改善臀腿比例的求美者。但要注意，体型过瘦（脂肪量不足）、有基础疾病或凝血功能障碍者需谨慎评估。
如何提高脂肪存活率？
这是大家关心的问题。除了医生技术（如抽取处理手法、分层注射技巧），术后护理也很关键：前两周避免填充部位，一个月内不要剧烈运动，戒烟戒酒，充足睡眠。有些机构会配合PRP（富血小板血浆）辅助移植，但因人而异。
常见误区要避开
很多人以为脂肪填充就是单纯的"搬家"，其实移植后脂肪需要重新建立血运才能存活。也有人追求一次性大量填充，这反而容易导致结节或钙化。医生通常会遵循"少量多次"原则，确保自然的。
选择机构要注意什么？
查看机构的《医疗机构执业许可证》和医生资质，确认手术室达到无菌标准。面诊时要沟通预期，正规机构会明确告知可能的风险，比如局部不对称、脂肪吸收不均等。价格方面，市场参考价在2-8万元不等，具体取决于填充部位和次数。
术后护理小贴士
术后48小时内冰敷减轻肿胀，避免蒸桑拿或高温环境；饮食上多补充蛋白质和维生素，忌辛辣刺激食物；按时穿戴医用弹力服，不要擅自填充部位。如果出现持续发热或异常疼痛，需及时复诊。
自体脂肪填充是一项技术要求较高的项目，选择的医生和正规机构关重要。每个人的基础条件不同，建议行面诊，制定个性化方案。记住，医美的本质是优化，而非改变，保持合理预期才能获得满意。
