牙周炎是怎么一回事？这些症状你有吗？

近刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时总能看到牙印上有血丝？早晨起床嘴里总觉得发苦？这些可能是牙周炎悄悄找上门的信号。作为困扰我国近90%成年人的口腔问题，牙周炎远比想象中常见，但很多人对它仍存在不少误解。

牙齿的"地基"正在被悄悄

如果把牙齿比作大树，牙周组织就是树根周围的土壤。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌产生的会逐渐侵蚀牙龈、牙槽骨等支撑组织。初期可能只是刷牙出血，若不及时干预，发展到中晚期会出现牙齿松动、移位，甚像水土流失后倒伏的树木一样脱落。

临床观察发现，牙周炎的发展往往经历三个阶段：

- 牙龈炎阶段：牙龈红肿、刷牙出血，此时完全可逆

- 轻度牙周炎：出现牙周袋，可能伴随口臭

- 中重度牙周炎：牙齿松动、咀嚼无力，X光显示骨吸收

这些习惯正在加速牙齿"滑坡"

除了口腔清洁不到位这个主要原因外，这些常见行为也在推波助澜：

1. 抽烟：尼古丁会减少牙龈供血，掩盖出血症状

2. 熬夜：免疫力下降会让细菌更容易繁殖

3. 用牙开瓶盖：突如其来的咬合力可能造成牙周创伤

4. 长期不洗牙：结石堆积就像给细菌建了"碉堡"

科学应对记住这四步

发现症状不必惊慌，但一定要及时采取正确措施：

步：评估
牙周探针检查+全景片拍摄，判断炎症程度。就像勘察地质一样，需要知道"土壤流失"的具体情况。

第二步：基础治疗
超声波洁治配合手工刮治，相当于给牙齿做"深度大扫除"。多数早期患者经过1-2次治疗就能明显改善。

第三步：日常维护
学会使用牙缝刷和冲牙器，就像每天要给花园除草一样重要。记住刷牙时倾斜45度朝向牙龈沟。

第四步：定期复查
建议每3-6个月做一次口腔检查，就像汽车需要定期保养。

关于治疗的常见疑问

Q：洗牙会让牙缝变大吗？
这是典型误区。牙缝是因为原本填满的结石被清除后暴露出来的，不及时处理反而会令缝隙越来越大。

Q：治疗会很痛吗？
现代牙科都有表面麻醉技术，整个过程更像是在牙龈上做"精油"，多数人都能耐受。

Q：年轻人也需要担心吗？
临床发现35岁以上人群患病率显著上升，但近年来20多岁的患者也在增加，与饮食习惯改变密切相关。

预防胜于治疗的日常守则

保护牙周健康其实很简单，关键在于坚持：

- 每天早晚各刷牙一次，每次不少于2分钟

- 饭后使用牙线清理牙缝，别让菜叶"安家"

- 每半年到一年洗牙一次，就像定期清理下水道

- 控制血糖血压，这些慢性病会加重牙周问题

牙齿的健康状况直接影响生活质量。下次发现刷牙出血时，别再简单归咎于"上火"，这可能是牙齿发出的求救信号。及时采取行动，才能避免"千里之堤毁于蚁穴"的遗憾。